令和５年５月１６日

こんにちは、サッカー部です。中間試験が終わり、部活動が再開しました。松江も気温が上昇し暑い日になりました。

本日は、チームをサポートしてくれているスポーツ栄養士さんの栄養講座を実施しました。テーマは「水分補給」でした。

だんだん暑くなる中でいかにパフォーマンスを落とさないか。

ポイントとなる水分補給について学ぶことができました。

実際に、オリジナルスポーツドリンクを作ってみました。

栄養講座の後はグラウンドで汗をかき、水分補給もしっかり行いました。

アツサニマケズ、チーム一丸となって取り組みます。

がんばろう、南高生！